Fasten, Detox, Wandern

Entdecke 3 Arten des Fastens

und stärke dein Immunsystem

inmitten der wunderschönen Natur

des Voralpenlandes.

Vom 19. – 22. August 2021

im Seminarhaus Domicilium, Weyarn

im Mangfalltal

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele in das Sichtbare .“ 

Christian Morgenstern

Was das Seminar für dich bereit hält.  

Dieses Fasten bedeutet, dass wir für drei Tage auf unsere übliche Ernährungsweise verzichten und uns reinigen auf mehreren Ebenen. Jeden Tag werden wir eine Form des Fasten kennenlernen, „echtes“ Heil-Fasten mit Tee, Smoothie & Wasser, Fasten mit Wanderung und zusätzlicher Fastensuppe und intermittierendes Fasten mit Überraschung…

Wir werden in dieser Zeit gutes, energetisiertes Wasser, auserlesene Tees, grüne Smoothies und eben auch mal eine Fastensuppe zu uns nehmen. Dadurch entsteht ein Reinigungsprozess im Körper, den wir sowohl mit altbewährten als auch innovativen Methoden (Bio-Hacking) unterstützen.

Wir unternehmen Wanderungen in der wundervollen Natur des Alpenvorlandes und des Mangfalltals. Hier haben wir die Möglichkeit zu Meditation & Yoga, praktizieren Achtsamkeit und Bewusstseinsübungen und können uns dem Ritual des verbundenen Atem widmen, der den Detox- und Fastenprozess extrem positiv unterstützt.

Das Fasten ist ein tiefgreifender Prozess, der Körper, Geist und Seele reinigt. In Verbindung mit der Natur, körperlicher Bewegung, Verbundenem Atem und einem Austausch auf Herzensebene vervielfachen wir die heilsame Wirkung dieser Fasten-Detox-Tage.

Der weltweit führende Fasten-Experte Dr. Valter Longo hat in seinen neuen Studien gezeigt, dass ein dreitägiges Fasten das gesamte Immunsystem regenerieren und erneuern kann, resistenter macht und entstandene Schäden repariert werden können.

Mit einem erneuerten Immunsystem erhöhen wir die Chancen auf ein bis ins hohe Alter gesundes Leben. Fasten ist in vielen Kulturen eine seit Jahrtausenden bekannte und bewährte Methode, die viele positive Effekte auf unsere Gesundheit hat.

Wir freuen uns riesig, wenn du dabei bist!

Hermann Faz’l Stein & Anja Tietz

„Wenn Sie hungern, versucht das System, Energie zu sparen, und eines der Dinge, die es tun kann, um Energie zu sparen, ist, viele der nicht benötigten Immunzellen zu recyceln, besonders diejenigen, die beschädigt werden können.“ 

Dr. Valter Longo

Fazl Hermann Stein

Faz ́l Hermann Stein begleitet seit vielen Jahren Menschen in Retreats, auf Ihrem spirituellen Weg und auch im Alltagsleben. Auf seinen vielzähligen Reisen begegnete er Lehrern unterschiedlichster Traditionen und Religionen. Er ist Atemtherapeut, Coach, unterrichtet Yoga und ist leidenschaftlicher Fastenbegleiter.

Was Ihn tief im Herzen berührt ist der Weg der Sufis und auch die Lehren des Advaita/ Non Duality. Seit einigen Jahren ist er als Sufilehrer, Seminarleiter und Retreatguide in verschiedensten Settings aktiv. Dem Sufi-Weg folgend, ohne an bestimmten Konzepten, Theorien oder Dogmen zu haften, unterstützt er Menschen auf Ihrem Weg zu Ihrem Herzen, der wahren Natur Ihres Wesens, Frieden und Glückseligkeit.                                                           

anja tietz yoga

Anja Tietz

Anja unterrichtet als langjährig ausgebildete Yogalehrerin, hat ihren Podcast „Das Selbst sein“ genannt, ist Feuerlauftrainerin und derzeit in Ausbildung zur Persönlichkeitstrainerin. Das Mutter-Sein prägt sie sehr und sie versteht sich auf all ihren Wegen als „Erinnerer“ an das natürliche MenschSein und an das grenzenlose in uns wohnende Potential für dieses geschenkte Leben. Sie inspiriert nicht zuletzt mit ihrer Offenheit und teilt ihre ganz persönlichen Erfahrungen und Fragen auf dem Weg in ihr Herz.

Leidenschaftlich erinnert sie an den Körper als heiligen Ort und Tempel, dessen Pflege und Wertschätzung sie als Ursprung tiefen Glücks und inneren Friedens erkennt. Vom gesunden Körper, in ein offeneres Herz, mitten hinein in die Seele und Essenz unseres göttlichen Seins. Here we go!  

anja tietz yoga

Organisation & Programm

Donnerstag, 19. bis Sonntag 22. August 2021

mit Anja Tietz & Faz ́l Hermann Stein

Donnerstag ist Anreise-Tag.

ab 15:00 Uhr Anreise
17:00 Uhr Seminarbeginn

Sonntag ist Abreise-Tag 

11:00 Uhr Fasten-Brechen mit Brunch und lockerem Seminar-Ausklang

Wie sieht ein beispielhafter Seminar-Tag aus ? 

Wir wollen jeden Tag mit sanftem Yoga und kleiner Meditation beginnen. Du darfst gerne deiner Intuition folgen und auch ausschlafen. Das Tee-Buffet, Wasser und ein Smoothie werden dann schon auf uns warten. Empfehlungen zur Unterstützung der Entgiftung und eine erste Fasten-Suppenmahlzeit erfolgen im Laufe des Vormittags, bevor wir dann (je nach Wetterlage) die Möglichkeit haben auf eine Wanderung zu gehen. Außerdem werden wir auch Sitzungen mit dem Verbundenen Atem anbieten. Dabei steht unsere Erholung immer an erster Stelle. Des Weiteren gibt es ausgewählte Infos zum Fasten und unterschiedliche Abendprogramme und natürlich Zeit sich auszutauschen, in Gesprächen oder gegenseitigen Massagen.

Die Wanderungen während unserer Fastentage

sind so konzipiert, dass sie keine besondere körperliche Fitness voraussetzen. In der Regel werden wir pro Tag zwei bis maximal vier Stunden in einem moderaten Tempo unterwegs sein. Dabei geht es nicht um körperliche Höchstleistungen, sondern um ein sanftes Bewegen an frischer Luft, was den Fastenprozess perfekt unterstützt.

ÜBERNACHTUNG

Veranstaltungsort ist das Seminar- & Meditationshaus Domicilium, WeyarnDas Seminarhaus hat eine optimale Atmosphäre und ist ideal für das Fasten geeignet.

Die Übernachtung ist nicht in der Kursgebühr enthalten und wird separat im Seminarhaus bezahlt. Sie hängt von der Art der Unterkunft ab. Es gibt Einzelzimmer (begrenzte Anzahl), Doppelzimmer (twin bed und double bed) und Mehrbettzimmer (ab 3 bis 4 Personen). Die Zimmerverteilung nehmen wir in der Reihenfolge der Anmeldungen vor. Dafür bitte bei der Anmeldung einen Zimmerwunsch angeben.

Zimmerpreise

(3) Einzelzimmer mit Bad/WC: € 62 p. P./Tag

(5) Einzelzimmer mit Etagenbad/WC: € 58 p. P./Tag

(6) Zweibettzimmer mit Bad/WC: € 48 p. P./Tag

(1) Mehrbettzimmer mit Etagenbad/WC: € 35 p. P./Tag

Für eine wunderbare Anreise

Für die Anreise mit dem Auto

Hier der Link zu goolemaps.

Domicilium Weyarn
Holzkirchener Str. 3
83629 Weyarn

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Das Domicilium ist mit den öffentlichen Verkehrsmittel erreichbar:

✻ Mit der S-Bahn S3 von München bis Holzkirchen und dann mit dem Taxi (ca. 9 km).Vom Bahnhof in Holzkirchen gibt es eine Busverbindung nach Weyarn. Den Fahrplan der Haltestelle Holzkirchen können Sie auf der Seite der Oberbayernbus einsehen (in die Suchmaske Weyarn eingeben, Linie 9561).

✻ Mit der Bayerischen Oberland Bahn (BOB – Richtung Bayrischzell) fahren Sie vom HBF München bis zur Haltestelle Darching. Vom Bahnhof nehmen Sie das ortsansässige Mangfall Taxi (Vorbestellung notwendig unter Telefon: 08020-296962).

Warum dieses Seminar für dich ist

✻ Du möchtest verschiedenen Formen des Fasten’s erfahren und dir eine Auszeit gönnen um „aufzuräumen“ – innen und aussen.

✻ Du hast Lust dich vorübergehend aus dem Alltag zurückzuziehen, Kraft & Energie zu tanken und dich in Bezug auf die Natur der Dinge und dich selbst, inspirieren zu lassen.

✻ Du überdenkst deine bisherige Lebensweise in Bezug auf Ernährung und hast Lust auf einen Austausch in liebevoller Gemeinschaft mit viel Zeit zum Reden genauso wie zum Still-sein, zum Loslassen und Natur genießen.

✻ Du möchtest deine Selbstheilungskräfte stärken, dein Immunsystem fördern, und es beim „aufräumen“ gespeicherter Giftstoffe unterstützen.

✻ Du liebste es in der Natur mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Geist zu arbeiten, heilsame Nahrung zu dir zu nehmen – in Mitten liebender Menschen – und bei alledem auch Neues auszuprobieren.

Seminarpreis

Der Seminarpreis beinhaltet die Veranstaltungsgebühr inklusive Fasten-Verpflegung und versteht sich pro Person. Deine Unterkunft reservieren wir für dich und du zahlst bequem vor Ort.

Pro Person

247,-

Ehe-, Lebenspartner

157,-

Zahlungsart und Reservierung

Anzahlung und Platzreservierung 100,- € /P., Restzahlung 3 Wochen vor Seminarbeginn.

Nach der Anmeldung und dem Eingang der Anzahlung erhältst du von uns eine Anmeldebestätigung mit weiteren Informationen zum Seminar.

Bei einer zu geringen Teilnehmeranzahl behalten wir uns vor, das Seminar spätestens 14 Tage vor dessen Beginn abzusagen und die angemeldeten Teilnehmer unverzüglich darüber zu informieren. Die Anzahlung wird dann selbstverständlich zurückerstattet.

Hier haben Hermann und ich in meinem Podcast über das Fasten gesprochen.

Das kann eine wunderbare Einstimmung für dich sein – Inspiration fürs Herz und den Verstand.

Stimmen

„I had a strong desire to go on a silent retreat but I could not leave home for more than 5 days. So instead of spending time travelling to a retreat spot, I found a quiet place close to where I live to „host“ my retreat. A small house by the ocean and close to the forest. Faz’l accepted to guide me eventhough we were hundreds of kilometers apart (him in Germany & me in France).And it worked perfectly. With a daily e-mail & phone calls, he was guiding me as I needed it and in a beautiful way. 

It was an amazing experience with an amazing guide.“   

Marie

Du begleitest die Gruppe vor, sowie auch nach der Session mit soviel Herz, Gefühl und Empathie, dass sich meine anfängliche Aufgeregtheit sofort in tiefes Vertrauen wandelte. Du nimmst dir Zeit für jeden und alles. Keine Frage bleibt unbeantwortet.
Getragen von deinen Worten und bezaubernder Musik führst Du den Mensch in Tiefen und jeder darf seine ganz eigene individuelle Erfahrung machen.

Ich bin so dankbar Euch/Dich gefunden zu haben und freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames Atmen.

Sabine

Anja begleitet mich seit vielen Jahren als Yogalehrerin auf meinem Weg zu mehr Freude, Zufriedenheit und körperlicher Fitness. Anja besitzt ein ganz besonderes Gespür für Menschen, Situationen und Entwicklungsmöglichkeiten, und die Gespräche mit ihr sind für mich in besonderem Maße bereichernd und positiv. Danke Anja, für Deine wertvollen Gedanken und das klare und dennoch feinfühlige Feedback, wenn es mal notwendig ist.

Matthias

Yoga mit Anja tut mir körperlich sehr gut und schult meine Körperwahrnehmung. Jetzt nach etwas längerer Übung, komme ich in der Praxis besser zur Ruhe und kann das auch immer öfter in meinen Alltag mitnehmen. Sehr inspirierend finde ich Anjas Anregungen, Wahrnehmungen und Erfahrungen, die mich über meinen eigenen Tellerrand hinaus blicken lassen.

Carsten

Dich umgibt ein Licht und eine Wärme und Behaglichkeit, die jeden Raum erhellt und einen in seinen Bann zieht. In einer Zeit, in der mein Fokus auf alles außer auf mich selbst gerichtet war und mir wortwörtlich die Luft wegblieb, hast Du mir wieder gezeigt, wie wichtig es ist, mich nicht nur für das Selbst, sondern auch für meine Liebsten und meinen Job, mich wieder auf mich zu besinnen – sowohl körperlich als auch seelisch.

Imke

FAQ 

Was packe ich für das Seminar in meinen Koffer?

Sobald deine Anmeldung bei uns eingegangen ist, senden wir dir auch hierzu nähere Informationen zu. 

Wie finde ich eine Mitfahrgelegenheit oder kann mich selbst als Mitfahrgelegenheit anbieten?

Wir unterstützen euch sehr gern dabei, Fahrgemeinschaften zu organisieren. Daher kannst du bei deiner Buchung über das Anmeldeformular auswählen, ob du eine Mitfahrgelegenheit suchst oder anbieten möchtest.

Wie kann ich meine Ernährung vor dem Seminar auf Fasten einstellen?

Da der Anreisetag bereits unser Einführungstag in die Fastentage ist, bedarf es einiger besonderer Hinweise zur Ernährung. Wir empfehlen dir, dich an diesem Tag nur sehr moderat zu ernähren und das Frühstück oder das Mittagessen bereits komplett wegzulassen. Du könntest die Mahlzeit durch einen Smoothie und viel Wasser, Tee und/oder Suppe ersetzen. Auch ein Apfel ist eine gute Alternative.

Falls du noch familiäre Verpflichtungen hast, z.B. großes Familienessen, versuche Maß zu halten.

Bitte sieh davon ab, dir „nochmal richtig den Bauch vollzuschlagen“ – das erschwert den Einstieg in die Fasten- Detoxtage. Bitte trinke am Einführungstag bereits auch keinen Alkohol mehr dafür umso mehr Wasser 😉

Wo finde ich Informationen zu den Reise-Rücktrittsbedingungen?

Die Bedingungen für einen Rücktritt von der Reise, eine Umbuchung oder Weitergabe an eine andere Person, sind ausführlich hier in den AGB im Punkt 5 geregelt. Bitte informiere dich unbedingt vor deiner Buchung und entscheide dann ob dir eine Reise- Rücktrittskostenversicherung wichtig ist.

Anmeldung für das Seminar Fasten, Detox, Wandern


Hier kannst du dich direkt für das Seminar anmelden. Bei Fragen vorab, wende dich gerne via 
Kontaktformular an mich oder sende uns eine E-Mail an mail@anjatietz.de oder seinserfahrung@gmail.com.

AGB

Datenschutz

Widerrufsbelehrung

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