Fasten, Detox, Wandern

Entdecke 3 Arten des Fastens

und stärke dein Immunsystem

inmitten der wunderschönen Natur

des Allgäus .

 

05. – 09. Dezember 2021

im Allgäu-Seminarhaus in Leutkirch

 

 Oder du wählst alternativ den Termin 16.-20. März 2022 in Weyarn. Über den Button unter dem Text kommst du genau dorthin.

Terminänderung

Das Seminar vom 05.-09.12.2021 entfällt und wir sehen uns gern vom 16.-20. März im wunderschönen Domicilium in Weyarn südlich von München. 

Der Button hierunter führt dich zu allen Informationen.

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele in das Sichtbare .“ 

Christian Morgenstern

Was das Seminar für dich bereit hält.  

Dieses Fasten bedeutet, dass wir für drei Tage auf unsere übliche Ernährungsweise verzichten und uns reinigen auf mehreren Ebenen. Jeden Tag werden wir eine Form des Fasten kennenlernen, „echtes“ Heil-Fasten mit Tee, Smoothie & Wasser, Fasten mit Wanderung und zusätzlicher Fastensuppe und intermittierendes Fasten mit Überraschung…

Wir werden in dieser Zeit gutes, energetisiertes Wasser, auserlesene Tees, grüne Smoothies und eben auch mal eine Fastensuppe zu uns nehmen. Dadurch entsteht ein Reinigungsprozess im Körper, den wir sowohl mit altbewährten als auch innovativen Methoden (Bio-Hacking) unterstützen.

Wir unternehmen Wanderungen in der wundervollen Natur des allgäuer Voralpenlandes. Hier haben wir die Möglichkeit zu Meditation & Yoga, praktizieren Achtsamkeit und Bewusstseinsübungen und können uns dem Ritual des verbundenen Atem widmen, der den Detox- und Fastenprozess extrem positiv unterstützt.

Das Fasten ist ein tiefgreifender Prozess, der Körper, Geist und Seele reinigt. In Verbindung mit der Natur, körperlicher Bewegung, Verbundenem Atem und einem Austausch auf Herzensebene vervielfachen wir die heilsame Wirkung dieser Fasten-Detox-Tage.

Deshalb freuen wir uns besonders, dass Andreas im Dezember dabei sein wird, um uns durch ein reinigendes schamanisches Feuer-Ritual zu führen. 

Erneuerung geschieht auch hier auf allen Ebenen und wir verweisen gern auf die neuesten Studien eines der weltweit führenden Fasten-Experte Dr. Valter Longo: Sie zeigen, dass ein dreitägiges Fasten das gesamte Immunsystem regenerieren und erneuern kann, resistenter macht und entstandene Schäden repariert werden können.

Ein Hoch also, auf diese seit Jahrtausenden bekannte und bewährte Methode, die viele positive Wirkungen auf unsere Gesundheit hat.

Wir freuen uns riesig, wenn du dabei bist!

Hermann Faz’l Stein, Anja Tietz und Andreas Tietz

„Wenn Sie hungern, versucht das System, Energie zu sparen, und eines der Dinge, die es tun kann, um Energie zu sparen, ist, viele der nicht benötigten Immunzellen zu recyceln, besonders diejenigen, die beschädigt werden können.“ 

Dr. Valter Longo

Fazl Hermann Stein

Faz ́l Hermann Stein begleitet seit vielen Jahren Menschen in Retreats, auf Ihrem spirituellen Weg und auch im Alltagsleben. Auf seinen vielzähligen Reisen begegnete er Lehrern unterschiedlichster Traditionen und Religionen. Er ist Atemtherapeut, Coach, unterrichtet Yoga und ist leidenschaftlicher Fastenbegleiter.

Was Ihn tief im Herzen berührt ist der Weg der Sufis und auch die Lehren des Advaita/ Non Duality. Seit einigen Jahren ist er als Sufilehrer, Seminarleiter und Retreatguide in verschiedensten Settings aktiv. Dem Sufi-Weg folgend, ohne an bestimmten Konzepten, Theorien oder Dogmen zu haften, unterstützt er Menschen auf Ihrem Weg zu Ihrem Herzen, der wahren Natur Ihres Wesens, Frieden und Glückseligkeit.                             

anja tietz yoga

Anja Tietz

Anja unterrichtet als langjährig ausgebildete Yogalehrerin, hat ihren Podcast „Das Selbst sein“ genannt, ist Feuerlauftrainerin und derzeit in Ausbildung zur Persönlichkeitstrainerin. Das Mutter-Sein prägt sie sehr und sie versteht sich auf all ihren Wegen als „Erinnerer“ an das natürliche MenschSein und an das grenzenlose in uns wohnende Potential für dieses geschenkte Leben. Sie inspiriert nicht zuletzt mit ihrer Offenheit und teilt ihre ganz persönlichen Erfahrungen und Fragen auf dem Weg in ihr Herz.

Leidenschaftlich erinnert sie an den Körper als heiligen Ort und Tempel, dessen Pflege und Wertschätzung sie als Ursprung tiefen Glücks und inneren Friedens erkennt. Vom gesunden Körper, in ein offeneres Herz, mitten hinein in die Seele und Essenz unseres göttlichen Seins. Here we go!  

anja tietz yoga

Rituale verbinden uns mit dem was wir sind. 

anja tietz yoga

Andreas befindet sich gerade in einer unglaublich spannenden Lebensphase.

Eben noch angestellter Manager, zeigt er sich in unserem Seminar das erste Mal so richtig öffentlich als Schamane.

Was beides verbindet? Er sagt, als Energiearbeiter habe ich auch als Manager gewirkt und konnte so auf eine andere, eher leise Art, erfolgreich und wohl sogar heilsam sein.

Ja, das ist spannend und verbindend, denn scheinbar getrennte Welten werden als das Eine erkennbar, das sie in Wirklichkeit sind, denn der Mensch wird sichtbar.

Lies hier bald mehr über ihn oder lerne ihn persönlich beim Seminar kennen und wirken.

Welch Geschenk, dass er Teil von uns ist – auch hier.

Andreas Tietz

Organisation & Programm

Sonntag, 05. – Donnerstag, 09. Dezember 2021

mit Faz ́l Hermann Stein & Anja Tietz

Was sind deine Seminarzeiten ?

Der erste Tag ist ausschließlich Anreise-Tag und dein Seminar beginnt am zweiten Tag um 8:00 Uhr.

Der letzte Tag (Tag 5)  ist ausschließlich Abreise-Tag.

Wie sieht ein beispielhafter Seminar-Tag aus ? 

Wir wollen jeden Tag mit sanftem Yoga und kleiner Meditation beginnen. Du darfst gerne deiner Intuition folgen und auch ausschlafen. Das Tee-Buffet, Wasser und ein Smoothie werden dann schon auf uns warten. Empfehlungen zur Unterstützung der Entgiftung und eine erste Fasten-Suppenmahlzeit erfolgen im Laufe des Vormittags, bevor wir dann (je nach Wetterlage) die Möglichkeit haben auf eine Wanderung zu gehen.

Außerdem werden wir auch Sitzungen mit dem Verbundenen Atem anbieten. Dabei steht unsere Erholung immer an erster Stelle. Am Abend gibt es ausgewählte Info’s zum Fasten oder ein schamanisches Feuerritual. Und natürlich ist Zeit sich auszutauschen, in Gesprächen oder gegenseitigen Massagen.

Die Wanderungen während unserer Fastentage

sind so konzipiert, dass sie keine besondere körperliche Fitness voraussetzen. In der Regel werden wir pro Tag zwei bis maximal vier Stunden in einem moderaten Tempo unterwegs sein. Dabei geht es nicht um körperliche Höchstleistungen, sondern um ein sanftes Bewegen an frischer Luft, was den Fastenprozess perfekt unterstützt.

Übernachtung

Veranstaltungsort ist das Allgäu-Seminarhaus in Uttenhofen bei Leutkirch im Allgäu. Das Seminarhaus hat eine tolle Atmosphäre und ist ideal für unsere Detox-Zeit geeignet.

Nachdem du von uns deine Reservierungs-Bestätigung bekommen hast, buchst du die Übernachtung direkt im Allgäu Seminarhaus unter
Tel. +49 (0) 7563-914660
allgaeuseminarhaus@outlook.com 
  

PREISE:
Einzelzimmer 47 €/ Person
Doppelzimmer 37 € / Person
Mehrbettzimmer 32 € / Person

Die Übernachtung ist nicht in der Kursgebühr enthalten und wird separat im Seminarhaus bezahlt.

Ein wunderschöner Ort.

Yoga Retreat Rügen

Das Allgäu-Seminarhaus ist eine ehemalige Mühle, 600 Jahre alt, stilvoll renoviert und zum Wohlfühlen eingerichtet. Uttenhofen liegt idyllisch  zwischen den beiden Flüssen Obere- und Untere Argen mit unzähligen sanften Hügeln (Höhe: 600 m). Ganzjährig lassen sich hier in klarer Luft viele Sonnentage genießen, während sich woanders der Nebel hält. Dich erwarten wunderschöne Wald- und Wiesenwanderwege rund um das Seminarhaus und laden zum Natur genießen ein. 

Allgäu Seminarhaus, Uttenhofen 3, 88299 Leutkirch www.allgaeuseminarhaus.de

 

 

 

 

Mit dem Auto: Klicke hier auf den Routenplaner und informiere uns bei der Anmeldung bitte, falls du Plätze für Mitfahrer hast. Wir unterstützen euch dabei, Fahrgemeinschaften zu organisieren. 

Mit der Bahn:
Taxi von Kisslegg:  07563 7272
Taxi von Leutkirch: 07561 6633

Anreise mit dem Flugzeug:
Memmingen Allgäu Airport oder Flughafen Friederichshafen.
Fahrzeit mit dem Taxi ca. 40-50 min. Busverbindungen gibt es hier keine.

Ein wunderschöner Ort.

Yoga Retreat Rügen

Allgäu Seminarhaus, Uttenhofen 3, 88299 Leutkirch. www.allgaeuseminarhaus.de

Das Allgäu-Seminarhaus ist eine ehemalige Mühle, 600 Jahre alt, stilvoll renoviert und zum Wohlfühlen eingerichtet. Uttenhofen liegt idyllisch  zwischen den beiden Flüssen Obere- und Untere Argen mit unzähligen sanften Hügeln (Höhe: 600 m). Ganzjährig lassen sich hier in klarer Luft viele Sonnentage genießen, während sich woanders der Nebel hält. Dich erwarten wunderschöne Wald- und Wiesenwanderwege rund um das Seminarhaus und laden zum Natur genießen ein. 

 

 

 

Mit dem Auto: Klicke hier auf den Routenplaner und informiere uns bei der Anmeldung bitte, falls du Plätze für Mitfahrer hast. Wir unterstützen euch dabei, Fahrgemeinschaften zu organisieren. 

Mit der Bahn:
Taxi von Kisslegg:  07563 7272
Taxi von Leutkirch: 07561 6633

Anreise mit dem Flugzeug:
Memmingen Allgäu Airport oder Flughafen Friederichshafen.
Fahrzeit mit dem Taxi ca. 40-50 min. Busverbindungen gibt es hier keine.

Warum dieses Seminar für dich ist

✻ Du möchtest verschiedenen Formen des Fasten’s erfahren und dir eine Auszeit gönnen um „aufzuräumen“ – innen und aussen.

✻ Du hast Lust dich vorübergehend aus dem Alltag zurückzuziehen, Kraft & Energie zu tanken und dich in Bezug auf die Natur der Dinge und dich selbst, inspirieren zu lassen.

✻ Du überdenkst deine bisherige Lebensweise in Bezug auf Ernährung und hast Lust auf einen Austausch in liebevoller Gemeinschaft mit viel Zeit zum Reden genauso wie zum Still-sein, zum Loslassen und Natur genießen.

✻ Du möchtest deine Selbstheilungskräfte stärken, dein Immunsystem fördern, und es beim „aufräumen“ gespeicherter Giftstoffe unterstützen.

✻ Du liebste es in der Natur mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Geist zu arbeiten, heilsame Nahrung zu dir zu nehmen – in Mitten liebender Menschen – und bei alledem auch Neues auszuprobieren.

Seminarpreis

Der Seminarpreis beinhaltet die Veranstaltungsgebühr inklusive Fasten-Verpflegung und versteht sich pro Person. Deine Unterkunft reservieren wir für dich und du zahlst bequem vor Ort.

Pro Person

347,-

Zahlungsart und Reservierung

Anzahlung und Platzreservierung 100,- € /P., Restzahlung 3 Wochen vor Seminarbeginn.

Bitte buche dein Zimmer im Seminarhaus erst, nachdem du von uns eine Anmelde-Bestätigung erhalten hast. Vielen Dank. 

Bei einer zu geringen Teilnehmeranzahl behalten wir uns vor, das Seminar spätestens 14 Tage vor dessen Beginn abzusagen und die angemeldeten Teilnehmer unverzüglich darüber zu informieren. Die Anzahlung wird dann selbstverständlich zurückerstattet.

Hier haben Hermann und ich in meinem Podcast über das Fasten gesprochen.

Das kann eine wunderbare Einstimmung für dich sein – Inspiration fürs Herz und den Verstand.

Stimmen

„Ja, magisch war diese Reise mit euch. Eure Liebe war stets präsent. Das Miteinander war toll und liebevoll, so dass ich das Gefühl hatte, meinen verletzlichsten Teil zeigen zu können. Tolle Gruppe, auch das haben wir uns alle geschaffen in Liebe. Toller Input von euch zur Ernährung, Yoga – ganzheitlich. Anders kann ich es nicht beschreiben. Lieben Dank für alles, das war eine großartige Reise und ich empfinde tiefe Dankbarkeit, dabei sein zu dürfen.“

Shobhana

„Thank you so much for this wonderful retreat that you put together. Everything was so well organized and yet relaxed. I feel very grounded and rejuvinated. Thank you for your light, your warmth, your wisdom, your guidance all these three days. And I’m looking forward to seeing you again.“

Irina

„Das war eine großartige Zeit und ein bewegendes erstes Fasten für mich. Ihr habt eine tolle Atmosphäre in der Gruppe geschaffen, in der ich mich akzeptiert und angenommen gefühlt habe. Das Wandern in der Natur und dein energiespendendes Yoga hat mir sehr geholfen. Ich habe mich nicht immer gut gefühlt, aber ihr habt das toll aufgefangen, so dass das in den Hintergrund getreten ist und ich es einfach als Teil des Fastens akzeptieren konnte. Der verbundene Atem war natürlich ein ganz besonderes Highlight. Ein Erlebnis, dass mich weiter begleiten wird. Ganz lieben Dank an Euch Beide, ihr habt den Rahmen geschaffen, in dem ich mich sehr intensiv spüren und erleben durfte.“

Christina

„Es ist meine erste Begegnung mit Euch und ich habe mich sehr wohl gefühlt. Die Offenheit, mitunter genau so sein zu dürfen tut gut. Die Liebe und das Wirken von Euch empfinde ich als Herzensarbeit.“

Angelika

FAQ 

Was packe ich für das Seminar in meinen Koffer?

Sobald deine Anmeldung bei uns eingegangen ist, senden wir dir auch hierzu Informationen zu. 

Wie finde ich eine Mitfahrgelegenheit oder kann mich selbst als Mitfahrgelegenheit anbieten?

Wir unterstützen euch sehr gern dabei, Fahrgemeinschaften zu organisieren. Daher kannst du bei deiner Buchung über das Anmeldeformular auswählen, ob du eine Mitfahrgelegenheit suchst oder anbieten möchtest.

Wie kann ich meine Ernährung vor dem Seminar auf Fasten einstellen?

Da der Anreisetag bereits unser Einführungstag in die Fastentage ist, bedarf es einiger besonderer Hinweise zur Ernährung. Wir empfehlen dir, dich an diesem Tag nur sehr moderat zu ernähren und das Frühstück oder das Mittagessen bereits komplett wegzulassen. Du könntest die Mahlzeit durch einen Smoothie und viel Wasser, Tee und/oder Suppe ersetzen. Auch ein Apfel ist eine gute Alternative.

Falls du noch familiäre Verpflichtungen hast, z.B. großes Familienessen, versuche Maß zu halten.

Bitte sieh davon ab, dir „nochmal richtig den Bauch vollzuschlagen“ – das erschwert den Einstieg in die Fasten- Detoxtage. Bitte trinke am Einführungstag bereits auch keinen Alkohol mehr dafür umso mehr Wasser 😉

Wo finde ich Informationen zu den Reise-Rücktrittsbedingungen?

Die Bedingungen für einen Rücktritt von der Reise, eine Umbuchung oder Weitergabe an eine andere Person, sind ausführlich hier in den AGB im Punkt 5 geregelt. Bitte informiere dich unbedingt vor deiner Buchung und entscheide dann ob dir eine Reise- Rücktrittskostenversicherung wichtig ist.

Anmeldung für das Seminar Fasten, Detox, Wandern


Hier kannst du dich direkt für das Seminar anmelden. Bei Fragen vorab, wende dich gerne via 
Kontaktformular an mich oder sende uns eine E-Mail an mail@anjatietz.de oder seinserfahrung@gmail.com.

AGB

Datenschutz

Widerrufsbelehrung

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