Personal

YOGA

Für eine Yoga Praxis, die auf deine ganz besonderen Bedürfnisse eingeht.

Zu 100 % individuell auf dich abgestimmt.

In Präsenz oder online.

Gratis Beratungsgespräch

Die besten Tips für eine regelmäßige Yoga Praxis

ZEIT – keine Praxis ist zu kurz

ORT – einen Wohlfühlort schaffen

TIMING – das eigene „wann“ finden

FREUDE – bloß kein schlechtes Gewissen

LUSTPRINZIP – Musik, Düfte, Farben, Materialien …

SICHERHEIT – vertraute Yogasequenz als konstante Grundlage

INSPIRATION – immer wieder Neues ausprobieren

AKZEPTANZ – einverstanden sein mit dem was ist

FREIHEIT – Vertrauen in den eigenen Weg

Yoga Ist für dich

Nachdem du Yoga gemacht hast geht es dir besser oder sogar wunderbar?

Du hast selbst schon die ganzheitlich wohltuende Wirkung von Yoga erfahren und weißt, es wäre ein Segen für dich regelmäßig zu praktizieren?

Ausweg aus dem Stress

Yoga ist Besinnung auf Stärken und Möglichkeiten.

Du erlebst, wie Wohlbefinden allein aus deinem aktiven Tun entsteht. Und das Reagieren auf Signale deines Körpers und deiner Seele macht dich glücklich.

Schöpfer*in

Ist dir bewusst, dass alles „was“ du dafür brauchst, bereits in dir ist?

Das „wie“ bekommst du von mir und ich begleite dich mit einem auf deine Bedürfnisse abgestimmten, modularen Programm.

auf das Beste ausrichten

Dich zu lieben, heißt auch dich zu fördern.

Sobald du weißt, was dir gut tut und dich nährt braucht es allein deine Entscheidung es umzusetzen. Deshalb bist du hier, oder?

PERSONAL YOGA

So könnte dein Programm aussehen

*** als Präsenz-Unterricht oder online ***

Basis-Programm

Dein individueller Sonnengruß wird die Basis deiner Praxis sein. Eine konstante Grundlage, die dir für allerlei Entwicklung dient.

Ein paar Sonnengrüße am Tag und deine Welt verändert sich.

Yoga Daily Practice -Inklusive Praxisvideo

495 €

Aufbau-Programm YOGA

Gibt es Bereiche deines Körper/Geist/Seele-Systems, die dir besonders am Herzen liegen? Was genau möchtest du mit deiner Praxis entwickeln?

Oder lass dich führen um einfach mehr Yoga zu entdecken.

325 €

Aufbau-Programm MEDITATION

Du möchtest wissen was Meditation ist und vor allem wie das geht?

Lerne verschiedene Meditation-Techniken kennen und erfahre wie du sie leicht in dein Leben integrieren kannst.

295 €

Hier ist Raum auf Themen gezielt einzugehen, deine Praxis auszurichten oder zu verfeinern.

Individuell, bedürfnisorientiert, wirksam.

109 €

Inklusive Erstgespräch und jeweils maßgeschneidertem Yoga-Video.

Jetzt anmelden

Hallo, ich bin Anja

Nach mehr als 1500h Ausbildungsstunden, Zertifizierungen und über 10 Jahren Praxis als Yoga-Coach, fühle ich mich sehr reich beschenkt und gebe von Herzen mein Wissen weiter.

Es gibt sooo viele wunderbare Yoga-Lehrer Kollegen und ich würde mich sehr freuen ein Stück des Weges deine Begleiterin sein zu dürfen.

Yoga ist viel mehr als Körperarbeit, und diese Mehr findest du hier. Ich gebe Yoga, dass dich im Herzen berührt, dir erlaubt dich mit dir selbst gut zu fühlen und wirklich in EinKlang mit dir selbst zu kommen.

Im Körper beginnen und im Herzen ankommen, so verstehe ich Yoga.

mehr über Anja

Stimmen

Anja begleitet mich seit vielen Jahren als Yogalehrerin auf meinem Weg zu mehr Freude, Zufriedenheit und körperlicher Fitness. Anja besitzt ein ganz besonderes Gespür für Menschen, Situationen und Entwicklungsmöglichkeiten, und die Gespräche mit ihr sind für mich in besonderem Maße bereichernd und positiv. Danke Anja, für Deine wertvollen Gedanken und das klare und dennoch feinfühlige Feedback, wenn es mal notwendig ist.

Matthias

Yoga mit Anja tut mir körperlich sehr gut und schult meine Körperwahrnehmung. Jetzt nach etwas längerer Übung, komme ich in der Praxis besser zur Ruhe und kann das auch immer öfter in meinen Alltag mitnehmen. Sehr inspirierend finde ich Anjas Anregungen, Wahrnehmungen und Erfahrungen, die mich über meinen eigenen Tellerrand hinaus blicken lassen.

Carsten

Dich umgibt ein Licht und eine Wärme und Behaglichkeit, die jeden Raum erhellt und einen in seinen Bann zieht. In einer Zeit, in der mein Fokus auf alles außer auf mich selbst gerichtet war und mir wortwörtlich die Luft wegblieb, hast Du mir wieder gezeigt, wie wichtig es ist, mich nicht nur für das Selbst, sondern auch für meine Liebsten und meinen Job, mich wieder auf mich zu besinnen – sowohl körperlich als auch seelisch.

Imke

Deine Worte haben mich immer sehr inspiriert und helfen mir in meiner aktuellen Arbeitssituation super weiter. Deine Stunden sind immer toll durchdacht und abwechslungsreich.

Brigitta

Ich danke dir für die sportlichen, spirituellen und wohltuenden Yogastunden.

Vikdav

Anmeldung für Personal Yoga

Hier kannst du dich direkt und unverbindlich für das Personal Yoga Programm anmelden. Anschließend melde ich mich bei dir, damit wir einen Termin für unser Gratis-Erstgespräch finden.

Du bist noch nicht ganz sicher oder hast Fragen?

Dann lass uns gern in einem Telefonat gemeinsam Antworten finden. Für einen Termin, schreib mir kurz über WhatApp oder Telegram (kleiner Button inks unten) oder via Kontaktformular bzw. mail@anjatietz.de.

Vielen Dank!

Ich freue mich auf dich.

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