Beschreibung
LivingRoomYoga Paket 5 „Regeneration & sanfte Kräftigung“
Das LivingRoomYoga Paket 5 – „Regeneration & sanfte Kräftigung“ bietet dir die perfekte Kombination aus Regeneration und gezielter Kräftigung. In vier sanften Yoga-Sequenzen lernst du, wie du Energie für Herz-, Schulter- und Brustraum aktivierst und gleichzeitig deinen Körper regenerierst. Jede Sequenz ist darauf ausgerichtet, deinen Körper zu kräftigen, deine Energie zu steigern und dich mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu erfüllen.
Regeneration für Körper und Geist
Die ersten Sequenzen konzentrieren sich auf die Regeneration deines Körpers und Geistes. Durch langsame, achtsame Bewegungen und bewusste Atmung wirst du lernen, deinen Körper zu entspannen und gleichzeitig neue Energie zu tanken. Besonders im Bereich von Herz- und Brustraum wirst du erfahren, wie sich der Raum öffnet und deine Atmung frei fließt. Dein Herzraum wird weit und kraftvoll, was zu mehr innerer Balance führt.
Sanfte Kräftigung für mehr Energie
Die folgenden Sequenzen zielen darauf ab, deinen Schulter- und Brustraum zu kräftigen. Diese Übungen bringen mehr Stabilität in den Körper und helfen, die Energie in diesen Bereichen zu aktivieren. Deine Schultern und dein Brustraum werden geöffnet und gestärkt, was dir zu einer besseren Haltung verhilft und Verspannungen löst. Dadurch wird dein Kraftzentrum gestärkt und du fühlst dich energiegeladener.
LivingRoomYoga Paket 5 „Regeneration & sanfte Kräftigung“ – Energie für mehr Lebensfreude
Im LivingRoomYoga Paket 5 geht es nicht nur um körperliche Kräftigung, sondern auch um das Gefühl von Lebensfreude und innerer Ausgeglichenheit. Du wirst durch die Übungen zu mehr Achtsamkeit und Fokus angeleitet, sodass du dich auf allen Ebenen regenerieren und stärken kannst.
Übe flexibel und nach deinem eigenen Tempo
Nach dem Kauf erhältst du zwei Downloads: Eine ausführliche Anleitung und eine PDF mit allen Links zu den Yoga-Videos. Diese kannst du jederzeit und von überall abrufen, sodass du das Programm nach deinem eigenen Tempo und Bedarf durchführen kannst.
LivingRoomYoga Paket 5 – „Regeneration & sanfte Kräftigung“ hilft dir, sowohl körperlich zu regenerieren als auch gezielt deinen Körper zu kräftigen. Du wirst erleben, wie Energie in deinem Herz- und Brustraum fließt und wie du neue Lebensfreude in deinen Alltag integrierst.
Starte noch heute und erlebe, wie du mit sanften Bewegungen zu mehr Kräftigung und Regeneration findest!
Herzliche Grüße
Anja
Kleiner Tipp von mir: Es gibt insgesamt acht einzelne LivingRoomYoga-Pakete, die du je nach Bedarf nutzen kannst. Wenn du alle Einheiten auf einmal sichern möchtest, gibt es auch ein Bundle zum Vorteilspreis. So kannst du flexibel üben und das volle Yoga-Erlebnis genießen!
