YOGA
in Oberstaufen
Mach deine wöchentliche Wohlfühlzeit zu einem wertvollen Bestandteil deines Lebens. Begib dich in einen liebevollen Dialog mit deinem Körper, erfahre Vitalität und Entspannung und lass dich von deinem Atem tiefer führen.
PRÄVENTIONS-KURSE / OFFENE KURSE
Mittwochs und Donnerstags 18:30 – 19:45
Montag/ Mittwoch/ Freitag 07:30 – 08:15
YOGA
in Oberstaufen
Mach deine wöchentliche Wohlfühlzeit zu einem wertvollen Bestandteil deines Lebens.
Begib dich in einen liebevollen Dialog mit deinem Körper, erfahre Vitalität und Entspannung und lass dich von deinem Atem tiefer führen.
PRÄVENTIONS-KURSE / OFFENE KURSE
Mittwochs und Donnerstags 18:30 – 19:45
Montag/ Mittwoch/ Freitag 07:30 – 08:15
»Yoga ist keine Theorie, sondern ein praktischer Lebensweg. Wenn Sie niemals Honig gekostet haben, kann ich Ihnen noch so oft von seinem guten Geschmack erzählen – Sie werden so lange nicht wirklich wissen, wie er schmeckt, bis Sie ihn selbst probiert haben.«
Swami Vishnu Devananda
YOGA SANFT
MITTWOCHS
18:30 – 19:45 Uhr
Level „Sanft“*
von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs
YOGA AKTIV
DONNERSTAGS
18:30 – 19:45 Uhr
Level „Aktiv“*
von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs
im Pavillon Parkhotel Lindner, Oberstaufen
YOGA AM MORGEN
MO./ MI./ FR.
07:30 – 08:15 Uhr
Alle Level
Sonnengruß & mehr für einen vitalen Start in den Tag
YOGA SANFT
MITTWOCHS
18:30 – 19:45 Uhr
Level „Sanft“*
von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs
YOGA AKTIV
DONNERSTAGS
18:30 – 19:45 Uhr
Level „Aktiv“*
von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs
im Pavillon Parkhotel Lindner, Oberstaufen
YOGA AM MORGEN
MO./ MI./ FR.
07:30 – 08:15 Uhr
Alle Level
Sonnengruß & mehr für einen vitalen Start in den Tag
*Was meint Level „SANFT“ und „AKTIV“ ?
Yoga-Grundkenntnisse sind für beide Level absolut ausreichend.
Im Level „Sanft“ ist die Praxis etwas ruhiger und für ein breiteres Teilnehmer-Spektrum ausgerichtet.
Das Level „Aktiv“ kann dynamischer und etwas herausfordernder sein, und bewahrt gleichzeitig die Werte Balance und Entspannung der Yoga-Praxis.
Falls du bisher keine Yoga-Erfahrung gemacht hast, schau dir gern mein Online-Yoga-Lernprogramm „Nice to learn Yoga“ an. Mit diesem ganzheitlichen und modular aufgebauten Programm kannst du dich auf die Yoga-Kurse vorbereiten oder das im Kurs praktizierte begleitend vertiefen. Hier findest du alle Informationen dazu.
Zudem sind 3-5 Yoga-Einzelstunden eine perfekte Vorbereitung für einen Kurs. Ich freue mich auf deine Nachricht um dich bei den ersten Yoga-Schritten ganz individuell zu begleiten. Oder schau hier zu den Personal Yoga-Paketen.
Infos zu den Kursen
KURSSTART
Bitte sei 5 Minuten vor Kursbeginn im Raum.
YOGASTIL
Mein Yoga orientiert sich an verschiedenen Traditionen (Hatha, Vinyasa, Anusara). Fließende Elemente wechseln sich mit haltenden Elementen ab. Entspannung und Meditation sind ebenfalls wichtige Bestandteile und jedes Tun ist vom Atem geführt.
HILFSMITTEL
Bringe gern deine eigene Yogamatte sowie etwas zu trinken mit. Vorhanden sind Gymnastikmatten, Blöcke, Sitzkissen, Decken und Gurte.
ORT
Die Kurse finden im wunderschönen Pavillion des Parkhotel Lindner, in Oberstaufen statt. Wir nutzen den Eingang direkt am Pavillion.
PRÄVENTIONSKURS
Die Yoga-Kurse am Abend sind von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert und werden bezuschusst. Ein Kurs erstreckt sich über 8 oder 12 Wochen – also 2 oder 3 Monatsbeiträge. Nach der Teilnahme an 80% eines Kurszyklus von 8 oder 12 Wochen in einem beliebig geschlossenen Zeitraum, stelle ich eine Teilnahmebestätigung für die KK aus.
Aktuelle Termin -Informationen
✻ In den Pfingstferien vom 29.05.-11.06. kein Yoga vom 29.05.-04.06. und am 07.06. Alle anderen Kurse finden statt.
✻ Vom 26.06.-04.08. findet Morgenyoga bei regenfreiem Wetter jeden Wochentag von 08:00 – 08:30 im Kurpark Oberstaufen statt.
Wenn mich jemand fragt…
Wenn mich jemand fragt, was der entscheidende Schritt für mich in ein erfülltes und lebendiges Leben, in meine Herzensenergie und eine liebevolle Beziehung zu mir selbst war, dann sage ich immer: Yoga.
Hier begann mein Weg zu mir selbst und Yoga führt mich bis heute täglich in das bewusste Wahrnehmen meines Lebens und in die Dankbarkeit für alles, was ist.
Mit Yoga kannst du dir selbst das größtmögliche Geschenk machen: dir selbst liebevoll und wertschätzend zu begegnen.
Schön, dass Du hier bist!
Preise Abendkurse
Deine erste „Schnupperstunde“ ist für dich gratis. Entscheidest du dich dafür regelmäßig an einem Abendkurs teilzunehmen, zahle bequem per monatlicher Überweisung (Monatsabo Abendkurs) oder die einmalige Kursgebühr (Einzelstunde) bei spontaner Teilnahme.
Schnupperstunde
einmalige Probestunde
gratis
Einzelstunde Abendkurs
Drop In
20 €
Monatsabo Abendkurs
monatliche Zahlung
55 €
Du bist mindestens 14 Jahre alt, Schüler oder Student? Dann erhältst du einen Preisvorteil von 35 %.
Es gelten folgende AGB.
Preise Yoga am Morgen
Die Praxis am Morgen hat für mich einen ganz besonderen Wert, denn sie kann das Tor in ein regelmäßiges Yoga-Praktizieren sein. Sofern du das für dich tust, wird es dein Leben enorm bereichern und es werden viele unglaublich wertvolle Dinge in dein Leben kommen. Sei es körperliche Vitalität, geistige Klarheit oder ein ausgewogenes Gefühlsleben und vieles mehr.
Aus diesem Grund, liegt es mir am Herzen möglichst vielen Menschen diese Yoga-Praxis erschwinglich zu machen. Ich lade dich daher ein, dir einen Moment Zeit zu nehmen, um zu erspüren was der Wert der Praxis für dich ist und außerdem einen Energieausgleich nach deinen Möglichkeiten zu wählen.
Was du dich fragen könntest:
Was gibt mir die Yoga-Praxis? Was möchte ich zurückgeben? Was kann ich zurückgeben? Wie passt es für mich? Was fühlt sich für mich stimmig an?
Hier unten findest du eine mögliche Orientierung für deine Selbsterforschung und Wertfindung. Das alles darf gern ein paar Tage dauern und natürlich – sich verändern 🙂
Von Herzen DANKE dafür!
Einzelstunde
45 Minuten
5 – 10 Euro
Monatsabo Morgenkurs
ca. 12 x 45 Minuten
50 – 100 €
Monatsabo alle Kurse
Morgenkurs und Abendkurs
85 – 120 €
Du warst schon im Kurs und möchtest dich verbindlich anmelden? Hier findest du das Anmeldeformular zum Ausdrucken oder bekommst es im nächsten Kurs von mir in die Hände.
Warum Yoga dein Leben verändern wird
Um diese Frage geht es in diesem Video und ich spreche über die 10 wichtigsten Erkenntnissen aus meiner persönlichen Yogaerfahrung.
Stimmen
Anmeldung für Yoga
Für die Anmeldung oder bei Fragen schreib mir bitte eine E-Mail.
Du warst schon im Kurs und möchtest dich verbindlich anmelden? Hier findest du das Anmeldeformular zum Ausdrucken oder bekommst es im nächsten Kurs von mir in die Hände.