YOGA
in Oberstaufen
Möchtest Du Dir etwas Gutes tun und gleichzeitig Deine Gesundheit fördern? Meine Yoga-Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und richten sich an alle, die aktiv ihre Vitalität und Wohlbefinden steigern möchten. Tauche ein in die Welt des Yogas und erlebe, wie Du durch gezielte Übungen nicht nur Deine Flexibilität verbesserst, sondern auch innerliche Ruhe und Ausgeglichenheit findest.
PRÄVENTIONS-KURSE / OFFENE KURSE / JEDERZEIT SPONTANE TEILNAHME
Donnerstags 18:30 – 19:45
Montag/ Mittwoch/ Freitag 07:00 – 07:45
YOGA
in Oberstaufen
Möchtest Du Dir etwas Gutes tun und gleichzeitig Deine Gesundheit fördern? Meine Yoga-Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und richten sich an alle, die aktiv ihre Vitalität und Wohlbefinden steigern möchten.
PRÄVENTIONS-KURSE / OFFENE KURSE / JEDERZEIT SPONTANE TEILNAHME
Donnerstags 18:30 – 19:45
Montag/ Mittwoch/ Freitag 07:00 – 07:45
»Yoga ist keine Theorie, sondern ein praktischer Lebensweg. Wenn Sie niemals Honig gekostet haben, kann ich Ihnen noch so oft von seinem guten Geschmack erzählen – Sie werden so lange nicht wirklich wissen, wie er schmeckt, bis Sie ihn selbst probiert haben.«
Swami Vishnu Devananda
Yoga am Morgen macht glücklich!
Lass dich vom Video der Teilnehmer inspirieren und komm einfach unverbindlich vorbei!
YOGA AM MORGEN
MONTAGS/ MITTWOCHS/ FREITAGS
07:00 – 07:45 Uhr
Mit Sonnengruß & mehr für einen vitalen Start in den Tag. Gib deinem Körper und Atem endlich wieder Raum um DAS Vitalitäts-Kraftwerk deines Lebens zu sein.
Ein von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs.
Level „Moderat Aktiv“
YOGA AM ABEND
DONNERSTAGS
18:30 – 19:45 Uhr
Es geht nicht um die äußere Form der Übungen sondern um dein bewußtes Erleben durch Yoga. Hier bist du richtig, wenn du deinen Körper spüren und dich in Balance bringen möchtest.
Ein von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs.
Alle Level.
YOGA AM MORGEN
MONTAGS/ MITTWOCHS/ FREITAGS
07:00 – 07:45 Uhr
Mit Sonnengruß & mehr für einen vitalen Start in den Tag. Gib deinem Körper und Atem endlich wieder Raum um DAS Vitalitäts-Kraftwerk deines Lebens zu sein.
Ein von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs.
Level „Moderat Aktiv“
YOGA AM ABEND
DONNERSTAGS
18:30 – 19:45 Uhr
Es geht nicht um die äußere Form der Übungen sondern um dein bewußtes Erleben durch Yoga. Hier bist du richtig, wenn du deinen Körper spüren und dich in Balance bringen möchtest.
Ein von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs.
Alle Level.
*Was meint „Alle Level“ und „Level Moderat Aktiv“ ?
Yoga-Grundkenntnisse sind für beide Level absolut ausreichend.
Bei „Alle Level“ im Abendkurs ist die Praxis etwas ruhiger und für ein breiteres Teilnehmer-Spektrum ausgerichtet.
Das Level „Moderat Aktiv“ in den Kursen am Morgen kann dynamischer und etwas herausfordernder sein, und bewahrt gleichzeitig die Werte Balance und Entspannung der Yoga-Praxis.
Falls du bisher keine Yoga-Erfahrung gemacht hast, schau dir gern mein Online-Yoga-Lernprogramm „Nice to learn Yoga“ an. Mit diesem ganzheitlichen und modular aufgebauten Programm kannst du dich auf die Yoga-Kurse vorbereiten oder das im Kurs praktizierte begleitend vertiefen. Hier findest du alle Informationen dazu.
*Was meint „Alle Level“ und „Level Moderat Aktiv“ ?
Yoga-Grundkenntnisse sind für beide Level absolut ausreichend.
Bei „Alle Level“ im Abendkurs ist die Praxis etwas ruhiger und für ein breiteres Teilnehmer-Spektrum ausgerichtet.
Das Level „Moderat Aktiv“ in den Kursen am Morgen kann dynamischer und etwas herausfordernder sein, und bewahrt gleichzeitig die Werte Balance und Entspannung der Yoga-Praxis.
Falls du bisher keine Yoga-Erfahrung gemacht hast, schau dir gern mein Online-Yoga-Lernprogramm „Nice to learn Yoga“ an. Mit diesem ganzheitlichen und modular aufgebauten Programm kannst du dich auf die Yoga-Kurse vorbereiten oder das im Kurs praktizierte begleitend vertiefen. Hier findest du alle Informationen dazu.
Infos zu den Kursen
KURSSTART
Bitte sei 5 Minuten vor Kursbeginn im Raum.
YOGASTIL
Mein Yoga orientiert sich an verschiedenen Traditionen (Hatha, Vinyasa, Anusara). Fließende Elemente wechseln sich mit haltenden Elementen ab. Entspannung und Meditation sind ebenfalls wichtige Bestandteile und jedes Tun ist vom Atem geführt.
HILFSMITTEL
Bringe gern deine eigene Yogamatte sowie etwas zu trinken mit. Vorhanden sind Gymnastikmatten, Blöcke, Sitzkissen, Decken und Gurte.
Die Kurse am Morgen finden von Juni – August bei trockenem Wetter im Oberstaufenpark statt. Bringe wenn möglich dann bitte eine Matte mit.
ORT
Die Kurse finden im wunderschönen Pavillion des Parkhotel Lindner, in Oberstaufen statt. Wir nutzen den Eingang direkt am Pavillion.
PRÄVENTIONSKURS
Alle Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert und werden bezuschusst. Ein Abend-Kurs erstreckt sich über 8 oder 12 Wochen – also 2 oder 3 Monatsbeiträge. Der Morgenkurs erstreckt sich über 12 Wochen – also 1 Monatsbeitrag. Nach der Teilnahme an 80% eines Kurszyklus von 8 oder 12 Wochen in einem beliebig geschlossenen Zeitraum, stelle ich dir eine Teilnahmebestätigung für die KK aus so dass du deinen Zuschuss beantragen kannst.
Wenn mich jemand fragt…
Wenn mich jemand fragt, was der entscheidende Schritt für mich in ein erfülltes und lebendiges Leben, in meine Herzensenergie und eine liebevolle Beziehung zu mir selbst war, dann sage ich immer: Yoga.
Hier begann mein Weg zu mir selbst und Yoga führt mich bis heute täglich in das bewusste Wahrnehmen meines Lebens und in die Dankbarkeit für alles, was ist.
Mit Yoga kannst du dir selbst das größtmögliche Geschenk machen: dir selbst liebevoll und wertschätzend zu begegnen.
Schön, dass Du hier bist!
Preise
Deine erste Schnupperstunde ist für dich GRATIS.
Einzelstunde Abendkurs
Drop In
20 €
Monatsabo Abendkurs
monatliche Zahlung
60 €
Einzelstunde Morgenkurs
1 x 45 Minuten
10 Euro
Monatsabo Morgenkurs
ca. 12 x 45 Minuten
100 €
Du bist mindestens 14 Jahre alt, Schüler oder Student? Dann erhältst du einen Preisvorteil von 35 %.
Es gelten folgende AGB.
Du warst schon im Kurs und möchtest dich verbindlich anmelden? Hier findest du das Anmeldeformular zum Ausdrucken oder bekommst es im nächsten Kurs von mir in die Hände.
Yoga mit mir, wo und wann du möchtest
gibt es in meinem ganzheitlichen Yoga-Online-Programm. Ein mehrwöchiges geführtes Programm um Yoga zu neu zu entdecken oder aufzufrischen. 100% flexibel und per Mail von mir begleitet.
Sei dabei !
Stimmen
Anmeldung für Yoga
Für die Anmeldung oder bei Fragen schreib mir bitte eine E-Mail.
Du warst schon im Kurs und möchtest dich verbindlich anmelden? Hier findest du das Anmeldeformular zum Ausdrucken oder bekommst es im nächsten Kurs von mir in die Hände.