YOGA
am Morgen
Klarheit, Kraft & Ruhe für deinen Tag.
45 Minuten, die nur dir gehören – live, online oder vor Ort.
Wenn du dich fragst, wer dich hier begleitet …
Starte klar und leicht in den Tag.
Drei Mal pro Woche (Montag, Mittwoch, Freitag, 7:00–7:45 Uhr) treffen wir uns zu einer sanften, kraftvollen Yogapraxis.
✻ für mehr Beweglichkeit & Energie
✻ für innere Ruhe & Fokus
✻ für einen guten Start in deinen Tag
Alles, was du brauchst, ist deine Matte – und die Entscheidung, dir selbst 45 Minuten Zeit zu schenken.
Die kommenden Block-Termine 2026 sind voraussichtlich:
FRÜHLING 23.03.-17.05.2026 (8 WO.)
SOMMER 08.06.-31.07.2026 (8WO.)
FRÜHHERBST 07.09.-16.10.2026 (6WO.)
HERBST 09.11.-18.12.2026 (6WO.)
So funktionnierts.
Flexibel und unkompliziert.
✻ Teilnahme live via Zoom oder vor Ort im Pavillon des Parkhotel Lindner in Oberstaufen
✻ Buchung blockweise (8 Wochen) oder flexibel mit Drop-In / 5er-Karte
✻ Ein Block startet, sobald sich mindestens 6 Teilnehmer:innen angemeldet haben.
Deine Buchungsoptionen
Finde das Modell, das zu dir passt
Blockbuchung
(8 Wochen, ca. 24 Kurse)
140 €
Zahlung vorab
Drop-In
(1 Kurs)
15 € vor Ort | 12 € online
Zahlung direkt nach Teilnahme
5er-Karte
(5 Kurse)
65 € vor Ort | 55 € online
Gültig 3 Monate ab Kaufdatum
🌿 Warum sich der 6/8-Wochen-Block lohnt
Wenn du im Schnitt mehr als ein- bis zweimal pro Woche dabei bist, lohnt sich der 8-Wochen-Block nicht nur preislich: Du zahlst umgerechnet nur rund 6 € pro Einheit (statt 12 € beim Drop-In). Vor allem aber schenkst du dir einen klaren Rahmen – einen bewussten Rhythmus, der dich motiviert, dranzubleiben und deine Praxis zu vertiefen.
🧘♀️ Flexibel bleiben mit der 5er-Karte
Du möchtest flexibel teilnehmen oder bist öfter unterwegs? Dann ist die 5er-Karte genau das Richtige. Du kannst sie innerhalb von 3 Monaten nutzen – online oder vor Ort – und so ganz nach deinem eigenen Rhythmus üben.
Warum Blockweise?
Frische Motivation – neu starten, dranbleiben.
Mit den 8-Wochen-Blöcken schaffst du dir einen klaren Rahmen:
✻ regelmäßig frische Motivation
✻ leichterer Einstieg für neue Teilnehmer
✻ sanfte Verbindlichkeit für alle
So bleibt deine Praxis lebendig – und du kannst flexibel wählen, ob du kontinuierlich dabei bist oder dir zwischendurch Pausen gönnst.
YOGA
am Morgen
Klarheit, Kraft & Ruhe für deinen Tag.
45 Minuten, die nur dir gehören – live, online oder vor Ort.
So funktionnierts
Teilnahme live via Zoom oder vor Ort im Pavillon des Parkhotel Lindner in Oberstaufen.
Buchung blockweise (8 Wochen) oder flexibel mit Drop-In / 5er-Karte.
Ein Block startet, sobald sich mindestens 6 Teilnehmer:innen angemeldet haben.
DEINE BUCHUNGSOPTIONEN
Finde das Modell, dass zu dir passt.
Blockbuchung (8 Wo., ca. 24 Einheiten): 140 €
Drop-In: 15 € vor Ort | 12 € online
5er-Karte: 65 € vor Ort | 55 € online
Wenn du dich fragst, wer dich hier begleitet
Teilnahme & Bezahlung
Blockbuchung (8 Wo.): Zahlung vor Beginn des Blocks
Drop-In: Zahlung direkt nach der Teilnahme
5-er Karte: Zahlung ab der ersten Teilnahme
Preise
Gesamter Block (8 Wo. ca. 24 Kurse): 140 €
Drop-In: 15 € vor Ort | 12 € online
5er-Karte: 65 € vor Ort | 55 € online
Du wirst die Veränderung schnell spüren. Deine Tages-Energie erhöht sich. Du fühlst dich klaren, präsenter, freier im Körper & leichter im Kopf.
Bist du dabei?
Ob du neu einsteigst oder schon länger übst – du bist herzlich willkommen.
Und hier findest du Yoga mit mir zum Download
Deine Praxis geht weiter – auch zwischen den Blöcken
Die Pausen zwischen den Kursblöcken sind keine Lücke, sondern eine Einladung, deine Praxis auf eigene Weise lebendig zu halten. Mit den Yoga-Videos und Meditationen kannst du flexibel üben – wann und wie es für dich passt. So bleibst du dran, entdeckst neue Schwerpunkte und stärkst deine Verbindung zu dir, bis wir uns im nächsten Block wiedersehen.
Das solltest Du noch wissen
YOGASTIL
Yoga mit mir ist konventionsarm und orientiert sich an verschiedenen Traditionen (Hatha, Vinyasa, Anusara). Fließende Elemente wechseln sich mit haltenden Elementen ab. Entspannung und Meditation sind ebenfalls wichtige Bestandteile und jedes Tun ist vom Atem geführt und Selbstfürsorge steht an N°1.
HILFSMITTEL
Bringe gern deine eigene Yogamatte sowie etwas zu trinken mit. Vorhanden sind Gymnastikmatten, Blöcke, Sitzkissen und Decken. Für zu Hause genügt zunächst eine Matte und Baumwolldecke.
LOCATION Oberstaufen
Die Kurse finden im wunderschönen Pavillion des Parkhotel Lindner, in Oberstaufen statt. Wir nutzen den Eingang direkt am Pavillon. Matten, Decken, Blöcke und Sitzkissen sind vorhanden.
PRÄVENTIONSKURS
Buchst du einen Block, ist eine Kassenbezuschussung möglich. Der Kurse ist von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert und wirden bezuschusst. Nach der Teilnahme an 80% eines Kursblocks von 8 Wochen , stelle ich dir auf Nachfrage eine Teilnahmebestätigung für die KK aus so dass du deinen Zuschuss beantragen kannst.
Stimmen
Anmeldung für Yoga
am Morgen
Für die Anmeldung oder bei Fragen schreib mir bitte eine E-Mail.