Yoga-Videos

Yoga & Meditation wirken, weil es unserem System sofort Nahrung gibt.

Warum wir das brauchen? Weil unser Alltag der Aufnahme von Energie meist zu wenig Zeit einräumt und unser Körper-Geist-Emotions-System irgendwann kollabiert, wenn keine Energie mehr nachfließt. 

Du möchtest dich individuell beraten lassen? Schreib hier mit einem klick – gern auch per WhatsApp oder Telegram.  

10 Jahre Erfahrung als Yoga-Coach. Mehrfach zertifiziert. 1500h Teacher-Trainings.

Anja Tietz

Yoga und Meditation ist wie inneres Duschen!

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Voraussetzungen gibt es für Yoga nicht, denn jeder beginnt dort wo er sich gerade befindet.- 

YOGA & MEDITATIONS Angebote für DICH.

YOGA

Kurse

in Oberstaufen  

Von der Krankenkasse bezuschusste Präventionskurse.

Fortlaufende Kurse am Morgen und Abend.

Alle Level.

Einstieg jederzeit möglich.

Auch bei gelegentlicher Teilnahme herzlich willkommen.

Online

YOGA Programm

Umfassendes 6-Wochen Programm als flexibles Modulsystem.

Yoga und Meditation neu entdecken oder auffrischen.

Schritt für Schritt Erklärung und Begleitung per Mail.

Option für Personal Yoga-Ergänzung.

MEDITATIONS

Programme

Für deine persönliche Meditations-Begleitung und innere Balance.

Du hast die Wahl zwischen den Programmen „Start“– Für deinen Einstieg in Meditation“, 

„Flow“  – Für mehr Vielfalt und ergänzendes Coaching und

„Deep“ – Für eine individuelle und intensive Entwicklungsbegleitung im 1:1 Mentoring.

Yoga hat keine äußere Form. Genauso wie du bist, bist du willkommen.

Anja Tietz

Kundenstimmen

Evi

Vom ersten Tag an wusste ich, dass ich bei Anja richtig bin: weil mich in ihren Kursen eine ganz besondere Energie umgibt und ich mich fallen lassen kann und trotzdem in den Yoga- Übungen kraftvoll arbeite. Weil mich Anjas Anleitungen auch mit geschlossenen Augen erreichen und ich dadurch noch mehr bei mir sein kann.
Anjas Art, Yoga zu unterrichten, bringt mich in jeder Stunde dazu, mich und mein Herz zu öffnen, im Hier und Jetzt anzukommen, alles Beschwerende loszulassen, tiefe Dankbarkeit zu spüren, mein Mensch-Sein zu erleben und die Freude im Herzen nach der Stunde in meinen Alltag mitzunehmen. Jede Woche ist meine Yoga-Zeit mit Anja Wohlfühlzeit und ein wichtiger und sehr wertvoller Bestandteil meines Lebens. Ich bin sehr dankbar, dass ich Anja kennenlernen durfte und darf und fühle mich durch sie bereichert und positiv im Leben unterstützt.

Evi
Sandra

Yoga bei Anja ist für mich sowohl körperlich als auch seelisch eine Bereicherung. Mit Anjas Yogavideos kann ich meine Praxis schon vor der Arbeit absolvieren, und starte schon mit dem Gefühl in den Tag,  mir etwas Gutes getan zu haben. Hier lerne ich Achtsamkeit für mich, mein Umfeld und meine Umwelt. Yoga mit Anja tut mir sooo gut.

Sandra
Lena

Anjas Unterricht ist sehr entspannend und gut um innerlich zur Ruhe zu kommen. Ich habe als Teilnehmer das Gefühl, dass ich das mache, was mir gut tut & ich kein starres vorgeschriebenes Yoga-Programm ausführen muss.

Lena
Vikdav

Ich danke dir für die sportlichen, spirituellen und wohltuenden Yogastunden.

Vikdav
Brigitta

Deine Worte haben mich immer sehr inspiriert und helfen mir in meiner aktuellen Arbeitssituation super weiter. Deine Stunden sind immer toll durchdacht und  abwechslungsreich.

Brigitta

YOGA für deine VERANSTALTUNG.

YOGA – Workshop

bis

YOGA – Retreat  

Ich gebe Yoga/Meditation im Rahmen deiner Veranstaltung.

60 Minuten – 3 Stunden als Workshop oder bis zu 5 Tage im Retreat/Seminar.

Konzepte sind 100% abgestimmt auf Setting/Zielgruppe und Branche.

Komplett-Angebot inkl. Equipment möglich.

100 %

individuell

Du buchst mich als Yoga-Instructor für dein individuelles Projekt:

Online-Yoga-Dreh/ Yoga-Lehrer-Ausbildung/ Meditations-Aufnahmen/ Interview/ Vortrag …

Privates Yoga-Mediations-Event.

Yoga in Verbindung mit unseren besonderen Lebensfreude-Seminaren.

Yoga macht sofort spürbar, dass es gut tut.

Sinnvolle Schwerpunkt-Themen im Yoga

YOGA GRUNDLAGEN – die Wirkung von Yoga auf Körper und Geist.

WIE GEHT LOSLASSEN – Spannungen erkennen und lösen.

GEZIELTE KÖRPER-ARBEIT – Nacken/ unterer Rücken/ Verdauung.

SICHER STEHEN – Beinkraft, Fußarbeit und Balance-Erfahrung.

GELASSENHEIT IM ALLTAG – Der Trick mit der Atmung.

SPORT TRIFT YOGA – Erfolg durch Fasziengesundheit und Energiefluss.

YOGA UND GEIST – Du bist was du denkst. Gedanken erkunden und lenken.

YOGA AUF DEM STUHL – Yoga geht überall.

YOGA IST FÜR JEDEN – es geht nicht um die äußere Form.

MEDITATION – Wozu und wie geht das?

KÖRPER GEIST UND BEWUSSTSEIN – erleben was wir wirklich sind.

YOGA GANZ SANFT – Yin Yoga für besonders tiefe Entspannung.

DIE 5 ELEMENTE – Yoga um im Einklang mit der Natur zu sein.

YOGA PHILOSOPHIE – spannende Hintergründe.

Du bist interessiert, aber nicht sicher, was zu dir passt ?

Lass es uns in einem Gespräch gemeinsam herausfinden. Schreib mir links unten über die kleinen bunten Button per Handy, oder klick den Button für eine Mail. 

»Yoga ist ein Weg der Verwandlung.

Beginnend mit der körperlichen Befreiung, um sich wohl zu fühlen, gehen wir weiter, um die Befreiung des Herzens und der Gefühle zu erfahren.

Schließlich geschieht die Befreiung des Geistes von Konditionierungen und Einschränkungen- eine Befreiung auf allen Ebenen.
Nicht mehr suchen, weil alles da ist, weil alles Liebe ist.

Das bedeutet Yoga für mich.«

Anja Tietz

Beratung

Du möchtest herausfinden was du brauchst oder hast konkrete Wünsche?  Ich freue mich auf deine Nachricht hier im Formular oder per klick unten links auf die orangene Sprechblase, per WhatsApp oder Telegram.  

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