Personal YOGA 

und Coaching 

 Personal Yoga und Coaching können für sich stehen, oder wie in meinem eigenen Leben, eine fruchtbare Verbindung eingehen.

Lass uns gemeinsam schauen, was für dich gerade passt.

Personal YOGA

Ist die ursprünglichste Methode, um Yoga zu lernen. Dieses individuelle Arbeiten ist eher therapeutisch, kann gängige muskuläre und anatomische Beschwerden gut beheben und wirkt sich nachhaltig positiv auf die innere Balance aus.

Vielleicht fühlt sich eine vollkommen individuelle Praxis für dich gerade passender an als ein Yoga-Kurs?

Lass uns gemeinsam herausfinden, was du gerade brauchst. Ich begleite dich von Herzen gern und freue mich auf dich!

Life COACHING

Was in deinem Leben möchte gerade von dir angeschaut werden?

Persönliches Coaching dient dir, dich selbst in Bezug auf dein Leben zu sortieren und gewünschte Veränderungen in Gang zu bringen.

Was genau möchtest Du?, Wo bist du jetzt?, Welche Aktivitäten braucht es für deine Entwicklung?

Ich glaube daran, dass du jederzeit in der Lage bist, Positives in dein Leben zu bringen. 

»Beginne zu erkennen, dass du alles was in dein Leben kommt, auch verarbeiten und lösen kannst.“

erster Selbstbildschlüssel, Positiv Factory, Rosenheim

Personal Yoga & Coaching

           …. eine wundervolle Symbiose 

Auch die Wechselwirkung von Geist, Seele und Körper ist keine Einbahnstraße. Alles durchdringt am Ende alles andere und ist Eins. So wie also unsere Gedanken und Gefühle auf die Körpergesundheit wirken, können auch körperliche Beschwerden unsere Stimmung und unser Denken beeinflussen.

Yoga und Coaching befruchten sich daher wunderbar gegenseitig, und es fühlt sich oft besonders Rund an, wenn wir alle Ebenen unseres Seins in die Arbeit mit uns selbst einbeziehen.

In den folgenden Videos, spreche ich über Themen, deren kraftvolle Impulse auf den eigenen Bewusstwerdungs-Prozess, ich besonders schätze.

Wie dich die Energie des

Feuers

frei macht.  

In diesem Video teile ich die wichtigsten Erkenntnisse, wie du dich auf deine Fähigkeiten und Potentiale ausrichtest.

 Was hat ein Feuerlauf mit dem Alltag und deinem Leben zu tun? 

Wie du dein

Leben

aus dem Herzen heraus ausrichtest. 

Es geht um Bewusstwerdung, wenn du dich von Gedanken lösen möchtest, die dein Leben einschränken.

 Wenn die Antworten auf unsere Fragen ans Leben wieder aus uns kommen.

Warum

Yoga

dein Leben verändern wird.

In diesem Video teile ich die 10 wichtigsten Erkenntnisse aus meiner ganz persönlichen Yoga-Erfahrung.

Erfahre hier, was Yoga in deinem Leben bewirken kann.

Die Glücksformel

Morgen-Routine

Diese 3-teilige Videoserie zeigt wie ich morgens positiv in den Tag starte.

Mit Praxisvideos für deine tägliche Morgenroutine.

Hier setzt du den Grundstein für die Energie deines gesamten Tages.

Oder wünscht du dir eine regelmäßige Inspiration auf Herzensebene rund um die Themen Lebensglück, Selbstwert & Selbstwerdung oder die Gesundheit von Körper und Geist? 

Im Podcast „Das Selbst sein“, teile ich meine wertvollsten Erfahrungen und Gedanken.

das selbst sein

  MIT ANJA TIETZ ON THE ROAD OF LIFE

Das Leben ist ein road-trip und wundervoll vor allem dann, wenn wir auf unserem eigenen Seelen-Kurs sind. 

Willkommen du einzigartige Seele. Schön, dass du hier bist. 

Lausch doch mal rein.

Aktuelle Podcastfolgen

#64 Ein Selbstgespräch über meine Wut.

#64 Ein Selbstgespräch über meine Wut.

Mit dieser Folge erlaube ich mir ganz bewusst echt zu sein - diesmal nicht in meiner freudigen Kraft oder ruhigen Tiefe, sondern eher in meiner Zurückgezogenheit. 💫Kennst du das Empfinden scheinbar nicht du selbst zu sein? Dich zurückziehen zu wollen, weil du dich...

#62 Glaubst Du wirklich an das Gute in uns Menschen?

#62 Glaubst Du wirklich an das Gute in uns Menschen?

Als ich diese Frage an mich las, konnte ich nur zögerlich mit Ja antworten. Deutlich war jedoch, welcher Wert sich für mich selbst und die Menschheit in einem klaren und deutlichen JA verbirgt. Also gut, mein unbewusster Geist hat viel im Gepäck. Zu oft hat er von dem...

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