Yoga am Morgen – Dein bewusster Start in den Tag
Mit Yoga am Morgen lade ich dich ein, deine Tage klar, kraftvoll und gelassen zu beginnen.
Wir üben in 8-Wochen-Blöcken – ein klarer Rahmen, der dich motiviert, dranzubleiben und deine Praxis bewusst zu vertiefen. Zwischen den Blöcken hast du Pausen zum Durchatmen und die Möglichkeit, mit meinen Yoga-Videos flexibel weiterzuüben.
So läuft dein Morgen-Yoga ab
Wann: Montag, Mittwoch & Freitag, jeweils 7:00–7:45 Uhr
Wo: live vor Ort in Oberstaufen oder online via Zoom
Wie: Jede Einheit startet mit einer Dankbarkeitsmeditation, endet mit einer kurzen Entspannung und schenkt dir Leichtigkeit, Energie & Ruhe für den Tag.
Die wöchentliche Praxis im Überblick
Montag: Fokus Schultern & Nacken – für Entlastung und Beweglichkeit
Mittwoch: Fokus Bauch & Rücken – für Stabilität und Kraft im Zentrum
Freitag: Fokus Becken & Beine – für Erdung und neue Energie
Deine Teilnahme-Optionen
8-Wochen-Block (ca. 24 Einheiten): 140 € – mit Krankenkassenzuschuss
Drop-In / 5er-Karte: wenn du nur gelegentlich teilnehmen möchtest (Drop-In: 15 € vor Ort/ 12 € online, 5-er Karte: 65 € vor Ort/ 55 € online)
Yoga-Videos: zur flexiblen Praxis zwischen den Blöcken oder unterwegs
👉 Jeder Block startet ab 6 Teilnehmer:innen.
Aktuelle Blocktermine
Melde dich heute für den kommenden Block an und sichere deinen Platz. Oder hüpf noch in den aktuell laufenden Block dazu:
🍂 Herbstblock 20.10.-07.12.2025 ❄️ Winterbock 05.01.-01.03.2026 🌱Frühlingsblock 13.04.-07.06.206 ☀️ Sommerblock 29.06.-23.08.2026
Nach dem Buchungs-Prozess hier
erhältst du ein PDF mit allen Infos zu Teilnahme, Buchung, Preisen und den Zoom-Zugangsdaten. So bist du bestens vorbereitet und kannst direkt loslegen.
✨ Ob Anfänger:in oder erfahren – Yoga am Morgen schenkt dir einen klaren, bewussten Start in den Tag und eine stabile Routine über das Jahr hinweg.
Ich freue mich auf dich – bis bald auf der Matte!
Herzlich,
Anja 🌸
