Welcome Spring
YOGA-RETREAT
Erfrische dich auf allen Ebenen – im Ayurvedahof Engel im Allgäu geht das wunderbar.
Tiefer in die eigene Yoga- und Meditationspraxis finden, von köstlichem ayurvedischen Essen verwöhnen lassen oder eine Ayurveda-Behandlung dazu buchen.
All das ist für dich vorbereitet und mein Online Yoga-Programm gibt’s on top.
27.-30. März 2023
Du hast Fragen oder möchtest mich kennen lernen?
Sei beim Zoom-Call dabei. Am 13.01. oder 07.02. um 19 Uhr.
Das Retreat ist das Richtige für dich, wenn
✻ du dich erschöpft fühlst. ✻
✻ du eine Lehre in dir spürst und nicht weißt wie du sie füllen kannst. ✻
✻ du spürst, dass du eine Pause brauchst, um wieder in deine Kraft zu kommen. ✻
✻ Yoga dir gut tut und du die Praxis gern vertiefen möchtest. ✻✻
✻ du dich sortieren und deine innere Ordnung wieder spüren möchtest. ✻
✻ du gern an schönen Orten bist, um das Leben zu genießen. ✻
✻ du die Energie der Berge liebst. ✻
✻ du Lust hast den Frühling ganz bewusst zu begrüßen und dich auf die Fülle des Lebens auszurichten. ✻
✻ du spürst, dass es Zeit ist für dich zu sorgen und für dich da zu sein. ✻
✻ du das tiefe Vertrauen in dich selbst wieder spüren möchtest. ✻
✻ du dir wünscht, dass sich dein Körper entspannt und erfrischt anfühlt. ✻
✻ du Sehnsucht nach deiner Ausgeglichenheit und inneren Ruhe hast. ✻
»In dieser Podcastfolge erfährst du mehr darüber, was im Retreat passiert.«
Allgäu is calling
Der Ayurvedahof Engel ist ein einzigartiger Kraftort und wird seinem Namen wirklich gerecht. Sobald man diesen liebevoll renovierten Hof betritt, ist man angekommen – mehr braucht man nicht und es wird für alles gesorgt.
Auf knapp 1000 Meter Höhe und mit einer atemberaubenden Aussicht auf die Oberallgäuer Bergwelt, liegt der Hof idyllisch eingebettet in Wiesen, Bach und Wald.
Es ist ein wunderbarer Ort, den die beiden Ayurveda-Experten Dunja und Uli mit viel Liebe zum Details geschaffen haben.
Dieses gemütliche Refugium wird in den 4 Tagen allein für uns da sein. Genug Ruhe und Raum also für alles was guttut.
Google Maps sagt dir hier, wo genau.
Das bekommst du
»When you own your breath, nobody can steal your peace.«
Unbekannt
Deine Yoga – Begleitung.
Hallo, ich bin Anja und mit Leib und Seele Yoga-Lehrerin. Wenn ich gefragt werde, welchen Yoga-Stil ich unterrichte, antworte ich gern, dass Yoga mit mir auf meinen Ausbildungen im Vinyasa-Yoga, Shiva-Shakti-Yoga, Hatha-Yoga und Anusara-Yoga basiert. In Summe 5 Jahre Ausbildung, die wohl letztlich in einen eigenen Stil mündeten: fließend-kraftvoll trifft fließend-weich; energetisch-vitalisierend trifft entspannend-heilsam. Der Atem steht dabei zentral im Fokus und du bekommst immer eine große Portion Inspiration mit ganz viel Herz.
Du hast Fragen oder möchtest mich kennen lernen?
Sei beim Zoom-Call dabei. Am 13.01. oder 07.02. um 19 Uhr.
Yoga is happening
Yoga ist so reich und in dir ist so viel Wunderbares zu entdecken. Gönne dir diese Zeit nur für dich, um dich einmal richtig auszukosten in deiner Yogapraxis. Diese Qualitätszeit wird dich energetisiert und in Verbundenheit mit dir selbst, wieder in deinen Alltag zurückkehren lassen.
Meine Leidenschaft gehört allen Facetten des Yoga. Es ist nicht nur eine den Körper bewegende Praxis sondern wünscht sich immer, dass der Praktizierende mit allen Facetten seines Seins in Kontakt kommt. Alles schwingt sich auf eine Frequenz ein und plötzlich spüren wir die Ruhe, die sich hinter allem Wahrgenommenen zeigt. Dann fühlen wir uns ganz und richtig, genauso wie wir gemeint sind.
Da meine Wurzeln in vielfältigen Yoga-Stilen gründen (Vinyasa, Anusara, Iyengar, Hatha, Yin), fließt gemeinsam mit viel Erfahrung, alles ineinander, so wie es gerade gebraucht wird. Leichtigkeit und Freude sind eingeladen und alles darf, nichts muss.
Diese Auszeit im Übergang der Jahreszeiten wird an die immerwährende Veränderung in uns erinnern. Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Balancen, Atempraxis – das Leben pulsiert fortwährend so wie wir. Die Yoga-Praxis daher morgens eher kraftvoll dynamisch und abends sanft mit Yin-Elementen. Meditation ist immer gegenwärtig, in freier Meditation oder von mir geführt.
Ruhe und innerer Frieden sind dabei in allem erfahrbar – genau dann, sobald wir es verbunden mit Atem und Herzen tun.
Als Yoga-Einsteiger wirst du etwas mehr gefordert sein, das ist lohnenswert und du bist von Herzen willkommen, genauso wie Yogis mit Erfahrung. Jeder startet dort, wo er/sie ist.
Let’s practice! Ich freue mich riesig, wenn du dabei bist!
Programm
Hier ein Blick auf den ungefähren Rhythmus unsere Tage
Der Ayurvedahof Engel bei Niedersonthofen
Alles darf, nichts muß
Durchatmen, den Moment genießen, zu dir kommen. Du hast die Möglichkeit diese Auszeit ganz nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. Die wunderschöne Oberallgäuer Berglandschaft bietet herrliche Möglichkeiten für Spaziergänge & Wanderungen. Ganz nach Belieben kannst du dich aber auch mit einem Buch vor den Kamin kuscheln oder dich in Gesprächen mit Gleichgesinnten vertiefen. Oder in der Biosauna entspannen und dich mit ayurvedischen Massagen verwöhnen lassen?
Grundlage für alles ist dieser wunderbare Ort, der zum SoSein einlädt.
Genährt sein und erholsam schlafen
Während des gesamten Yoga Retreat wird für unser kulinarisches Wohl gesorgt sein. Mit Brunch und Abendessen genießen wir dabei leckere vegetarische Ayurvedaküche in Bioqualität.
Der Ayurvedahof verfügt über 7 liebevoll eingerichtete Doppelzimmer mit Bad, wovon ein Teil auch als Einzelzimmer gebucht werden kann. Zudem können wir auf ein gemütliches Dormitory mit Gemeinschaftsbad zurückgreifen, sobald alle Zimmer belegt sind.
Ankommen und Abreisen
Bitte reise nach Möglichkeit am Montag ab 18 Uhr an. Wir beginnen um 18:30 Uhr mit dem gemeinsamen Abendessen. Späteres Anreisen ist natürlich möglich. Gib mir dann kurz vorher ein Zeichen.
Am Donnerstag starten wir mit einer abschließenden Morgenpraxis und verabschieden uns ca. 10 Uhr nach dem gemeinsamen Brunch.
Die Adresse lautet: Hof 1, 87448 Waltenhofen Google Maps
Komplettpreis inklusive Übernachtung
Die Preise verstehen sich als Gesamtpaket pro Person, exklusive Anreise.
im Einzelzimmer pro Person
750 €
im Doppelzimmer pro Person
650 €
im Dormitory*
550 €
* Möglich bei Belegung aller Zimmer.
Zahlungsart
Mit Anmeldung erhältst du eine erste Rechnung zur Anzahlung von 25% des Komplettpreises.
Hier gehts zu den AGB.
»Yoga ist ein Weg der Verwandlung.
Beginnend mit der körperlichen Befreiung, um sich wohl zu fühlen, gehen wir weiter, um die Befreiung des Herzens und der Gefühle zu erfahren.
Schließlich geschieht die Befreiung des Geistes von Konditionierungen und Einschränkungen- eine Befreiung auf allen Ebenen.
Nicht mehr suchen, weil alles da ist.
Das bedeutet Yoga für mich.«
Anja Tietz
Stimmen
FAQ
Welche Hilfsmittel benötige ich beim Retreat?
Es ist immer toll, die eigene Matte auszurollen oder auf dem gewohnten Sitzkissen zu meditieren. Du findest auch alles vor Ort. Eine Trinkflasche im Gepäck ist sinnvoll und denke bitte auch an Hausschuhe oder dicken Socken.
Wie buche ich eine Zusatzleistung ?
Bitte gib dein Interesse im Anmeldeformular an und wende dich direkt an uns über diese Kontakte.
Alle Informationen zu ayurvedischen Massagen oder Behandlungen und deren Buchung findest du hier bei Dunja.
Über eine schamanische Behandlungen erfährst du alles von Andreas unter andreas@livingreboot.de oder 0173 5107099.
Du hast Interesse an einer Personal Yoga Stunde? Da finden wir beide uns unter mail@anjatietz.de oder 015906527415.
Du hast Interesse an einem E-Bike, dann gib das bitte im Kontaktformular an und wir reservieren das Bike für dich.
Wie finde ich eine Mitfahrgelegenheit oder kann mich selbst als Mitfahrgelegenheit anbieten?
Wie kommuniziere ich meine Verpflegungswünsche?
Es wird ein Fest sein, vegetarisch ayurvedisch versorgt zu werden. Solltest du Unverträglichkeiten oder Allergien haben oder wünscht dir eine komplett vegane Ernährung, kannst du das entsprechend im Anmeldeformular auswählen. Bitte vermerke zusätzlich genauere Informationen (z.B. welche Unverträglichkeit oder besondere Wünsche) im Kommentarfeld.
Wie kann ich anreisen?
So beschreibt Uli die Anreise auf seinen Hof: Folgt der A7 bis zum Autobahndreieck Allgäu und fahrt dort ab auf die A980 (Richtung Lindau, Oberstdorf).
Nehmt dann nach ca. 5km die zweite Ausfahrt (Waltenhofen) und haltet euch in der Ausfahrt rechts.
Ihr kommt dann auf die vierspurig ausgebaute B19, von der Ihr gleich die erste Ausfahrt nehmt. Die Niedersonthofener Seen sind hier schon ausgeschildert. Fahrt nach der Ausfahrt links und folgt der Strasse durch das gesamte Tal.
Nach ca. 5km kommt Ihr am Landgasthof Sonne vorbei. Danach biegt Ihr bei der ersten Möglichkeit rechts ab in die Dorfstrasse von Niedersonthofen. Der folgt Ihr bis kurz vor der Kirche – hier geht die Straße rechts weiter in Richtung Diepolz/Bergbauernmuseum. Bleibt auf dieser Straße bis ihr das grüne Weilerschild „Hof“ passiert, ca. 15 Meter nach dem Schild nehmt ihr LINKS die Einfahrt in den Feldweg, der euch direkt zum „Engel“ führt. Ihr erkennt den Parkplatz an den wehenden Fahnen, die euch dort in Empfang nehmen.
Alle mit dem Zug anreisenden Menschen können entweder den Bahnhof Kempten (12 km, Taxiverbindung), Immenstadt(10 km, Taxiverbindung) oder Martinszell (ca. 4 km, nächstgelegen Möglichkeit ohne Taxiverbindung) ansteuern.
Wo finde ich Informationen zu den Reise-Rücktrittsbedingungen?
Falls die Anmeldung hier nicht gesendet wird, melde dich einfach per Kontaktformular oder über die kleine rote Sprachblase links unten via Whatsapp oder Telegram.
Anmeldung für das Welcome Spring Yoga Retreat im Allgäu
Hier kannst du dich direkt für das Retreat anmelden oder du erreichst mich direkt via Kontaktformular.
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