#54 Meditation – Wenn Bewegung und Ruhe in dir Eins werden.

| 12. Mai 2021

💫 Nichts ist wie es scheint, denn je nach Perspektive können wir völlig unterschiedliche Dinge wahrnehmen.💫

Was das Gute daran ist? Wir entscheiden mit unserer Perspektive darüber, was wir sehen. Wir sind in der Lage uns selbst zu ermächtigen indem wir unser Bewusstsein gebrauchen, es lenken, die Dinge in einen Kontext setzen oder uns hoch in eine Art Metaebene bewegen um einmal von oben auf uns selbst und unser Leben zu schauen.

Oder wie wäre es sich auf eine wunderschöne Frühlingswiese zu liegen und in den Himmel zu blicken. Das ist auch ein Perspektiv-Wechsel, der uns erlaubt anders in unsere Welt zu schauen. Und so auf der Erde liegend, bietet dies eine wunderbare Gelegenheit, uns wieder mehr zu unserem inneren Kern, unserer Essenz hinzubewegen.

Hast Du Lust auf dein inneres Licht, dein wirkliches zu Hause, deine Essenz? 

Du bist herzlich eingeladen in diesem Podcast genau dorthin zu gehen. Bereite dich vor, indem du einen entspannten Ort suchst an dem du mit geschlossenen Augen sitzen oder liegen kannst und ungestört bist.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Zuhören und eintauchen!

Alles Liebe und Namasté  🌺

Deine Anja

✻ Vom 19.-22. August 2021 findet ein 3-Tage-Fasten-Wandern mit Hermann Faz’l Stein und mir im wunderschönen Mangfalltal, südlich von München statt. Jeden Tag werden wir eine Form des Fasten kennenlernen, „echtes“ Heil-Fasten mit Tee, Smoothie & Wasser, Fasten mit Wanderung und zusätzlicher Fastensuppe und intermittierendes Fasten. Hier haben wir die Möglichkeit zu Meditation & Yoga, praktizieren Achtsamkeit und Bewusstseinsübungen und können uns dem Ritual des verbundenen Atem widmen. Und mit einem Austausch auf Herzensebene vervielfachen wir die heilsame Wirkung dieser Fasten-Detox-Tage.

Hier findest du alle Informationen. 

✻ Im Winter gibt es gleich 2 Termine für ein wundervolles Retreat „Feel what makes you fly“ mit Hermann Faz’l Stein. Für den 05.-10. Dezember 2021 sowie den 06.-11. Februar 2022 laden wir dich von Herzen ins wunderschöne Allgäu-Seminarhaus in Leutkirch ein. Neben Yoga, dem Ritual des verbundenen Atem und Wandern, praktizieren wir auch leckeres intermittierendes Fasten 😉 und nähren uns so auf allen Ebenen unseres Seins. Für eine Teilnahme braucht es keinerlei Vorkenntnisse. Ein offener Spirit ist vollkommen ausreichend! 

Hier findest du alle Informationen.

✻ Falls du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, lade ich dich von Herzen auf meine Webseite ein.

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